diary

今日からジムスタート！
最初にジム内の説明を聞き
約20分、クロストレーナーで有酸素運動
初日はこれだけで私の身体は悲鳴を上げてしまったので終了(笑)

ロッカールームで着替えてたら、血圧計があったので測ってみたら、、
え⁉︎めっちゃ下がって正常値！？！？
運動直後は下がるらしいけど、ジム入会のきっかけが血圧対策なので一時的とはいえめっちゃ嬉しい！

毎朝のトマトジュースと寝る前のGABAサプリは続けてて、今後はスポーツジムも加えて血圧が安定して下がるよう頑張るぞー
そして体重も減らしたい、、
濃厚接触者の待機期間、一歩も家を出ずほぼ動かなかったら当たり前だけど太ったー(TT)

5日間が過ぎ、何も症状は出ず
抗原検査も陰性だったので
一応、私の待機期間は終了

夫と次男も帰宅し
長男は変わらず自室で過ごしてる
いつまで閉じ込めておくべきなんだろう？
喉の痛みも熱もなくヒマみたい

にしても
今回感染したのが長男だったから自室で待機しでもらえたけど
次男だったらこうはいかず、一家全滅だったろうな、と思う
小さい子がいる家庭では1人閉じ込めておくなんて無理だし
夜だって一緒に寝るだろうから感染リスク大だよね
これから次男が感染する事だって私が感染する事だってあるかもしれないし
今回は色々と考えさせられたな

待機期間長いし
次男もいないと暇で暇で
アマプラとネトフリで2つほど一気見し
昨日から観始めたDYNASTY

富豪一家の話で展開がOCとかゴシップガールっぽく
実際同じ俳優さんも出てくるし
さほど真剣に観てなくてもサクサク観れる感じ
でも似た展開だからそろそろ脱落かな〜と思ってて

そろそろ前妻が出て来そう、と思ってたら
やっぱり出てきて
でも！前妻まさかのイーディじゃん！！

もうちょっと観てみようかな(笑)
デスパ観たいなぁ
またアマプラでやらないかなぁ〜

次からは詰め替えがなくなった時点で買うぞ
と決意声明

シャンプーはもうずっとミルボンを使ってて
2年くらい前から友達にグローバルミルボンのリペアをオススメされて以来ずっとこれ

旅行の時は前使ってた別シリーズのトラベル用の容器に詰め替えてたけど
もう大分古かったし今回トラベル用を新調！
したけど行けなかったーー

で、こっちに気を取られ
昨日シャンプーが切れたので詰め替えようとしたら
前回、あとちょっとでいっぱいになっちゃって
そのまま忘れてて、残りあと数回分くらいしかなかった、、

残り少なくなったら注文すればいいんだけど、2500mlデカくて場所取るからついついなくなるまで待っちゃって
いつも最後焦ってる学ばない人

慌ててネットで注文したけど
お盆だし発送はお盆明けだろうな〜なくなったらこのトラベル用のを使うしかないかな〜
って思ってたら
昨日注文して、今日もう発送してくれた！
ショップさんありがと〜〜

本来なら今日から家族で旅行の予定だったので
夫と次男だけで行ってます

朝から、楽しげな写真が送られてきたり電話がかかってきたり
缶詰状態なのでかなり羨ましい
でも、次男だけでも夏休み満喫できててよかった！
今日は予約してたガラス工房でコップ作り
上手に出来たかな〜？

長男は熱も下がり喉の痛みもひいてるみたい
私は時間になったら3食作っては2階に運ぶ人

長男、今朝は36.2！
平熱〜でも喉がまだ痛いみたい
「まだ部屋にいなきゃだめ？」
と言ってたけど、申し訳ないけどせめて5日間は隔離させてもらいたい

次男とのLINEとは正反対な無骨なやりとり(笑)

次男からは何度もLINE電話してるけど、寂しがる感じはなくて一安心
パパが休みでよかった！！

あー次男に会いたい
これ言っちゃって次男が寂しくなっちゃうと可哀想なので口には出さないけど

今朝はエフェクトで遊んだ
可愛いな〜
会いたいよーー
左上の私、ふざけすぎ(笑)

長男が発熱し
昨日検査したら陽性、、
今日から自宅療養スタートです

昨日まで辛そうだったけど
今日は大分軽快し
熱も昨日39°→37.2°と下がってて身体もラクになってるみたいでちょっと安心
まだまだ油断できないけど

病院はかかりつけ医はダメだったけど、相談窓口に電話して紹介してもらった病院ですぐ診てもらえました
発熱外来はキャンピングカー
先生、「キャンピングカー初めて？ワクワクしない？」と話しかけてくれてたけど、39°ある長男は生返事(笑)

私は発熱時から一緒にいたので濃厚接触者で様子見
次男は2日前から義実家へ行ってて接触なし
夫も同じく、2日前から朝早く出て夜遅く帰宅していて長男と接触なし
2人共症状はなく、昨日は義実家に泊まり3日目の今日、抗体検査で陰性だった為自宅待機解除みたい

私だけ濃厚接触者継続で
いつ症状出るか？とヒヤヒヤしながら今日1日過ごしました

私は1階で過ごし、長男は自室の2階
トイレも分けて食事を運ぶ以外は接触しないようにしてて
用がある時はLINEで連絡取り合ってる感じ

自宅待機期間が5日間に短縮されているから
その間に症状出なかったらとりあえず大丈夫なのかな？

熱は下がって来てるけど、喉が痛くて辛いらしく
1日でも早く元気になって欲しいな
そして私、感染していませんようにー！
↑ほぼ黒に近いグレーだけど(汗)

ネイルでブラックって初
いつも
白フレンチ→色もの→白フレンチ
のローテーションだから
今日も白フレンチですか〜？って聞かれたし

ネイルに凹凸あるのあまり好きじゃないけど
ブラックにパールは間違いないので
小さいパールも付けてもらいました

可愛いな〜
長男に見せたら
「気持ち悪い」
と言われたけど、、

次男は今日から義実家にお泊まり
連泊する、と言ってるけど
どうかな？
明日「やっぱ迎えに来て〜」って連絡ありそ(笑)