時差ボケ(+_+)
寝た…。
飛行機でほとんど寝てたし、その日は昼寝なしで夜まで頑張ったから朝まで寝るかと思ったら、3時間程で起き…。
完全に昼寝と夜寝がひっくり返り、朝方やっと就寝。
昨日は昼過ぎまで寝ちゃって、また夜まで昼寝なしで夜は3時間で起き…悪循環
(^o^;)
今朝も朝方眠ったみたいだけど9時には起こし、今やっと寝たとこ。
少しづつでも戻していかないと〜〜。
飛行機でほとんど寝てたし、その日は昼寝なしで夜まで頑張ったから朝まで寝るかと思ったら、3時間程で起き…。
完全に昼寝と夜寝がひっくり返り、朝方やっと就寝。
昨日は昼過ぎまで寝ちゃって、また夜まで昼寝なしで夜は3時間で起き…悪循環
(^o^;)
今朝も朝方眠ったみたいだけど9時には起こし、今やっと寝たとこ。
少しづつでも戻していかないと〜〜。