diary

ダイエットを始めて2週間
1日1食にも慣れ
体重は、、
約マイナス2キロ！
目標体重までもう1キロなので、引き継ぎ(ちょっとゆるめに)継続します

今回のダイエットはデトックスダイエット
次男出産後、授乳で痩せるかと期待してたけど元に戻っただけで
更に自粛生活であまり動かない生活になってなんとなく彷徨ってた体重が定着してしまいました（涙）

そんな中、自粛後姪っ子に会ったら痩せてキレイになってて
話の流れで、デトックスをして2週間で5キロ痩せた、と聞いて私も挑戦する事に

ちょっとお高かったです
が、姪が会員価格で割引で買えたのできもーちお安く

パウチはハーブのお粉が入ってて、2種類を1日計9袋水に溶かして飲みました
でっかいのはプロテイン
これは朝晩、水とちょっと牛乳足してご飯代わりに

1日1食なんて、空腹に耐えられるかな？と思ったけど
プロテインが腹持ち良く、ハーブもたくさん飲むのでむしろ基本お腹いっぱいな状態

そしておトイレの回数が半端ない！
1時間に2〜3回はトイレに行ってたので、今月水道代高そうだな💦


2週間続けて、姪に報告したら
デトックスされた身体は痩せやすいとの事で
ハーブは飲み切ったけど
プロテインはまだ少し残ってるから引き継ぎご飯代わりにグビッと頑張るぞ