diary

9月第1週は新学期やらなんやらで行けなかったけど
週1〜2ペースで行けてる感じ

昨日、今日とジムって
昨日はウォーキング55分
今日はウォーキング25分とスタジオでトランポリン

汗だくの後、スパで汗を流すと気持ちいい〜
身体が軽くなった気がする
血圧もギリギリ正常値だけどキープできてる感じ
健康第一で頑張るぞー💪