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ジム

9月第1週は新学期やらなんやらで行けなかったけど
週1～2ペースで行けてる感じ

昨日、今日とジムって
昨日はウォーキング55分
今日はウォーキング25分とスタジオでトランポリン

汗だくの後、スパで汗を流すと気持ちいい～
身体が軽くなった気がする
血圧もギリギリ正常値だけどキープできてる感じ
健康第一で頑張るぞー💪

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